Do In

L’aide à soi-même par le massage

Do In représente un précieux enseignement transmis à travers une longue histoire et imprégné des formes les plus pures de la sagesse traditionnelle chinoise.

Il était connu dans la Chine centrale sous le nom de TAO-INN et était pratiqué dans le cadre de la vie familiale. Chaque jour à l’aube, hommes, femmes et enfants pratiquaient Do In, favorisant ainsi dans leur corps une bonne circulation des énergies qu’ils devaient investir dans leurs activités quotidiennes. L’expression Do In est japonaise et évoque l’idée de « la voie par le geste ».

Do In est à la fois une technique et un moyen de mieux se connaître et de vivre en plus grande harmonie avec les autres. Chacun découvrira l’importance de Do In en pratiquant au quotidien : la fatigue, les troubles du sommeil laisseront place à davantage de calme et de bonne humeur. Do In facilite aussi l’élimination des déchets produits par le corps humain et qui s’accumulent dans les muscles (acide lactique, acide urique). Le bonheur et la longévité en résultent.

Votre séance

Chez vous ou au cabinet à Peyruis, je vous propose en cours individuel de vous guider à travers la découverte de cet art multimillénaire. Je vous enseigne la posture, la respiration et les gestes à faire sur soi-même en utilisant lissages, percussions, et pressions avec les doigts (acupressions), afin qu’à l’issue de la séance vous ressentiez déjà les bénéfices du massage.

S’il prend sa source dans la médecine traditionnelle chinoise, Do In peut être pratiqué sans connaissance approfondie des flux et des canaux d’énergie qu’on appelle méridiens.

Do In est ludique, s’apprend vite et se retient facilement. Do In est accessible à toutes et tous.

Do In ne comporte aucun risque. Vous pouvez pratiquer Do In en tout lieu et il ne nécessite aucun matériel. Votre tenue pour la séance : pantalon de jogging ou de yoga, t-shirt.

Maintenir
son équilibre énergétique

Do In est une technique profondément ancrée dans le concret. Se connaître parfaitement, c’est maintenir et entretenir son équilibre énergétique. Cet enseignement assure les fondations d’un équilibre psycho-physiologique, mais son secret véritable est de libérer progressivement, sous condition d’une pratique assidue, la force unifiante qui permet de vivre pour la Vie et dans l’authenticité qui mène à la réalisation de notre être.